護身術ブラッシュアップ

青い空の内部研修でこんなことをしました！　

声を出す練習です。

ふたり一組になって追いかけっこをし、

前の人が振り向いたら、すぐさま「おっ」と声を出します。

会場は、臨場感にあふれた大きな声で満載！　

真剣に走りすぎて、息がきれるスタッフが数人…。

ＣＡＰワークショップでは、誰でもできる簡単な護身術を伝えます。


「声って、突然、出せるものですか？」

参加者のおとなの方から、時々尋ねられます。

答えはもちろん「出せます！」

なにしろ、今日の研修で実験済みです♪


そして何より、

「できる」と「自分を信じる」ことが

一番の護身術、と実感しています。


後ろからつかまれたら、どうしたらいい・・・

知らない人と話すときの距離は・・・